原图是在XMind中制作的，比较大，所以分解成几张图片来进行梳理。

主要框架

主要框架

分为四个主要部分：认知、方法和工具、问题、实践，进行要点整理。

认知

1 认知

1.1 时间黑洞

1.1.1 产生的原因

1.1.2 时间的特性

1.2 人生目标

1.2.1 人生规划的六个高度

1.2.2 人生富足的动态平衡

1.3 效率和平衡

1.3.1 做正确的事

1.3.2 把事情做正确 (详细内容见“方法和工具”)

方法和工具

2 方法和工具

2.1 衣柜整理法(GTD)

2.1.1 清单系统

2.1.2 脑袋里只装一件事：下一步行动

2.1.3 定期回顾

2.2 要事第一

2.2.1 什么是要事？

2.2.2 琐事越做越多，要事越做越少。

2.2.3 基本原则

2.2.4 第二象限工作法

问题

3 问题

3.1 臣服与拖延

3.1.1 臣服精力

3.1.2 臣服环境

3.1.3 臣服天性

3.2 应对临时突发事件

3.2.1 按系统规范办事，提前消除安全隐患，减少未来发生‘临时突发事件’的几率。

3.2.2 建立‘应急预案’系统，当发生‘临时突发事件’时就有方法进行应对。

实践

4 实践

4.1 如何养成一个好习惯？

4.1.1 培养习惯首先找到驱动力。

4.1.2 培养习惯要给自己奖励。

4.1.3 找到有相同目标的人互相激励。

4.2 如何让想法落地？

4.2.1 用 S.M.A.R.T 法则理清目标

4.2.2 用思维导图梳理计划

4.2.3 用甘特图掌控进度

4.3 清理办公环境

4.3.1 待处理

4.3.2 委托他人处理

4.3.3 整理归档

4.3.4 扔进废纸篓

4.3.5 大胃王

4.4 邮件管理(项目经理)

4.4.1 管理优势

4.4.2 管理方法

4.5 43文件夹(总经理)

4.5.1 使用要点

4.5.2 文件夹构成